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A cafeína está presente no dia a dia de milhares de brasileiros por meio do café. Porém, ela também pode ser consumida por meio do suplemento em cápsulas, sendo ideal para quem pratica exercícios físicos com frequência e busca por melhores resultados. Apresentando benefícios como o estímulo energético no corpo, a cafeína auxilia em um desempenho mais eficaz durante a prática de exercícios físicos, retardando a fadiga¹.
Benefícios do consumo de cafeína
Os benefícios fornecidos ao organismo por meio do consumo de cápsulas de cafeína são diversos. Além de proporcionar mais energia para a realização de diferentes atividades, ela também ajuda a melhorar o foco, aumenta a velocidade em que ocorrem as atividades cerebrais, pode prolongar o tempo de contração dos músculos, melhora a performance esportiva de atletas e praticantes de atividades físicas, possui efeito termogênico e melhora a concentração no momento de realizar qualquer tipo de atividade¹.
Como tomar o suplemento de cafeína em cápsulas?
Ao iniciar o consumo de qualquer tipo de suplemento, é importante que seja feita uma consulta com um profissional da área da saúde, para evitar o surgimento de efeitos colaterais, por exemplo, e garantir que a dose seja adequada para as suas necessidades. Pessoas que possuem gastrite, úlcera ou são hipertensas¹ não são aconselhadas a utilizar o suplemento.
A indicação geral é de que seja feito o consumo de, no máximo, duas cápsulas por dia. Lembre-se de se consultar com um médico antes de iniciar seu consumo e esteja consciente de que os efeitos colaterais do consumo excessivo costumam ser insônia, irritabilidade, ansiedade e diurese¹.
Para que serve o suplemento de cafeína?
O suplemento de cafeína serve para gerar mais energia no corpo. Comumente consumida por atletas que procuram um desempenho mais eficiente nos treinos, com a energia fornecida pelas cápsulas de cafeína é possível prolongar o tempo dos exercícios físicos, uma vez que os efeitos da fadiga serão retardados. Além disso, ela também serve para auxiliar no emagrecimento, pois suas propriedades termogênicas ajudam a queimar a gordura corporal de forma mais rápida e eficaz¹
Acesse a Growth Supplements e encontre os melhores suplementos para seus objetivos!
Os suplementos disponíveis na Growth Supplements são todos de fabricação própria e, dessa forma, é possível garantir a mais alta qualidade para nossos clientes, além do melhor preço. Whey Protein, Whey Protein Isolado e Whey Protein Hidrolisado podem auxiliar atletas a alcançar a hipertrofia desejada, e aqui, na Growth Supplements, você encontra os melhores suplementos para te auxiliarem a alcançar seus objetivos.
Além disso, para quem deseja emagrecer, o suplemento de BCAA e a creatina, devido à energia que eles fornecem para o corpo, quando acompanhados de uma rotina intensa de exercícios físicos podem resultar na perda de peso. Lembrando sempre da importância de ter o acompanhamento com um profissional, a Growth Supplements oferece o benefício de nutricionistas dispostos 24 horas para solucionar dúvidas. Acesse já nosso site e adquira os melhores suplementos para sua dieta!
Referências:
1. https://infinitypharma.com.br/uploads/insumos/pdf/c/Cafe%C3%ADna%20-%20Literatura.pdf
Cafeína (420MG) 60 caps - Growth Supplements (thermogênico)
- Queima de gordura
- Melhora disposição
- Aumento rendimento atlético
Dextrose (1kg) - Growth Supplements
- Energia rapida
- Pré/intra/pós-treino
- Grande concentração de energia
Palatinose 1kg - Growth Supplements
- Energia de lenta digestão
- Pré-treino
- Modula o metabolismo
Waxy Maize (1kg) - Growth Supplements
- Carboidrato lenta digestão
- Fonte de energia
- Mantem o desempenho
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