Picolinato de Cromo: Benefícios

O que é picolinato de cromo?

O Picolinato de Cromo é um mineral essencial de grande importância ao organismo. O composto ajuda na redução do colesterol ruim, eleva o nível do colesterol bom e devido à sua atuação no metabolismo de carboidratos, que promove a tolerância à glicose, pode ser usado como auxilio no tratamento de diabetes do tipo II

Em relação aos atletas e praticantes de exercícios físicos, contribui com o emagrecimento e, por ter ação estimulante na insulina, impulsiona o metabolismo proteico, que resulta no ganho de massa muscular.

Esse mineral está presente em determinados alimentos como: oleaginosas, leguminosas, cereais integrais, aspargos, cerveja, cogumelos, carne, ameixa e alguns vegetais. Contudo, muitas pessoas apresentam deficiência desse mineral, uma vez que o seu nível diminui com a idade e que menos de 3% é absorvido pelo corpo e somente por meio de suplemento, que, em conjunto com uma dieta e a prática de atividades é capaz de garantir os benefícios completos e necessários ao organismo.

Para que serve picolinato de cromo?

O picolinato de cromo tem efeito direto na insulina, potencializando-a e sendo fundamental na sua manutenção e na distribuição do açúcar pelo organismo.

Dessa forma, o cromo serve para captar a glicose circulante na corrente sanguínea e, com essa grande captação, o organismo repõe a mesma, assegurando que as atividades corporais e suas reservas de energia na musculatura fiquem em forma de glicogênio muscular. Todo esse processo é feito pelo corpo utilizando as reservas de gordura corporal, que contribuem na redução da gordura do corpo e no catabolismo, resultando no aumento da massa muscular.

Além disso, ajuda o organismo a diminuir a sensibilidade na atuação da insulina, que colabora com o aumento da saciedade, reduz a vontade de comer doces e reduz a ansiedade. Caso ocorra alguma deficiência do mineral, pode-se favorecer o surgimento da intolerância à glicose.

Alguns dos seus maiores benefícios são:

• Auxilia na perda de gordura corporal;
• Auxilia no ganho de massa muscular;
• Contribui para o emagrecimento;
• Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL);
• Ajuda a elevar o colesterol bom (HDL);
• Ajuda a aumentar a saciedade;
• Auxilia na redução da ansiedade;
• Ajuda na prevenção da diabetes;
• Pode ser utilizado em alguns tratamentos, como obesidade, diabetes, colesterol e envelhecimento.

Picolinato de cromo emagrece?

Assim como o suplemento termogênico, o picolinato de cromo em conjunto com uma dieta saudável e um ritmo de treino constante. Isso ajuda na ação do mineral em fazer com que o corpo absorva mais proteínas e consuma mais carboidratos como fonte de energia.

Como tomar picolinato de cromo?

O picolinato de cromo pode ser utilizado tanto com o intuito de melhorar o colesterol (perfil lipídico) quanto para ajudar no controle da diabetes (por impulsionar a ação da insulina). Devido ao efeito termogênico, ele auxilia no ganho de massa muscular e também na perda de peso.

Utilizar o picolinato de cromo como suplemento aumenta a sensibilidade em relação ao metabolismo, que é acelerado, e desempenha um papel importante no emagrecimento. Isso torna o picolinato de cromo uma alternativa saudável para quem deseja o corpo perfeito.

Para quem é indicado picolinato de cromo?

O suplemento de picolinato de cromo é indicado para qualquer pessoa, atletas, praticante de atividade física ou não, principalmente àquelas que apresentam uma alimentação deficiente do mineral e não alcançam sua quantidade mínima diária. Além disso, o produto Growth possui doses 100% seguradas e com eficácia comprovada. Em relação à contraindicação, apenas é recomendado levar em consideração duas situações:

Como funciona picolinato de cromo?

O picolinato de cromo existe naturalmente no nosso corpo, em órgãos como o baço, os rins e o coração. Sua principal função é a de potencializar a ação e o efeito da insulina. Dessa forma, compreendemos que ele é muito importante no metabolismo da glicose, e então ele encontra os lipídios, aumentando a quantidade de HDL (colesterol bom) no corpo, da mesma forma que diminui o LDL (colesterol ruim).

Além disso, o picolinato de cromo também aumenta a sensibilidade dos músculos em relação à insulina, o que auxilia na regulação dos níveis glicêmicos. Sendo assim, é causado um efeito chamado de termogênico, que ajuda na hora de aumentar a massa muscular, assim como diminui a massa gorda, em conjunto com treinos e alimentação saudável.

Quais os sintomas da falta de cromo no organismo?

A falta de cromo no organismo ou sua absorção ineficaz no intestino pode causar intolerância orgânica de glicose, neuropatias periféricas e centrais.

Picolinato de cromo é na Growth Supplements

Antes de iniciar seu uso, é importante consultar um nutricionista, uma vez que cada pessoa possui um perfil e uma necessidade diferente. Os efeitos colaterais apresentados pelo picolinato de cromo são bem raros, mas é sempre bom se prevenir e ter acompanhamento médico. Para seu conforto e praticidade, aqui na Growth Supplements você encontra um nutricionista disponível para atendimento gratuito aos clientes.

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