Consulte e cadastre alimentos via código de
barras com a câmera do celular

É possível adicionar alimentos facilmente à sua dieta: libere o acesso à câmera do celular e aponte para o código de barras do produto. Para um alimento já cadastrado e que corresponde a um código de barras, o usuário tem acesso a tabela nutricional sobre o produto escolhido, mas para novos cadastros o APP irá exibir a opção sugerir complementos ou alterações nutricionais, que posteriormente serão consultados e editados, caso necessário, por outros usuários.

Copie a dieta do Team Growth

Usuários cadastrados no APP tem acesso exclusivo e imediato à dieta de todos os atletas do #TeamGrowth, seja para se inspirar ou copiar, com a possibilidade de editar conforme suas necessidades. Essa funcionalidade permite que você copie a dieta dos atletas.

Seja lembrado de beber água pelo aplicativo

Devido à correria com trabalho, estudos e tarefas a serem realizadas, muitas pessoas acabam esquecendo de detalhes simples do dia a dia, como beber água, que é um hábito de extrema importância para a saúde, seja para se manter bem hidratado ou para ter mais disposição. Pelo APP você define a quantidade ideal de água a ser consumida diariamente e também é lembrado de beber através de notificações pré-definidas pelo usuário.

Calcule sua taxa metabólica basal (TMB)

Através de painéis simples e intuitivos, o APP possibilita ao usuário traçar metas de exercícios físicos e inserir informações sobre sua alimentação, o que gera um feedback automático pelo próprio aplicativo, indicando dados que auxiliam no cumprimento da meta, assim como avaliações e sugestões para alcançá-la de maneira mais eficiente.

No aplicativo Dieta e Treino você encontra as melhores ferramentas para otimizar seus treinos e montar cardápios personalizados, de acordo com o seu objetivo, seja ele perda de gordura, manutenção ou ganho de massa magra.

Personalize seu perfil conforme suas necessidades

No perfil do usuário é possível inserir uma meta a ser atingida, assim como visualizar gráficos simplificados com dados do histórico de peso, calorias e macronutrientes, que são inseridos diariamente a fim de controlar e acompanhar a dieta e evolução de maneira mais inteligente e eficaz.

Crie sua rotina de treinos como quiser e de acordo com o seu nível

Em poucos minutos é possível definir um cardápio personalizado, com uma rotina de refeições conforme sua meta e necessidades nutritivas, com o objetivo de otimizar seu tempo e facilitar seu dia a dia. Além disso, também é possível criar receitas personalizadas, a partir de uma base composta por milhares de alimentos, e adicioná-las em suas refeições.