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O que é ácido hialurônico?

O que é ácido hialurônico?

Provavelmente, você já ouviu falar em ácido hialurônico. Mas será que você sabe para que serve o ácido hialurônico e quais os benefícios que ele traz para a sua saúde?

A derme concentra grande parte da quantidade de ácido hialurônico presente no corpo; por isso, a ingestão do produto traz benefícios especialmente para quem está querendo melhorar o aspecto e a elasticidade do órgão.

O ácido hialurônico, também chamado de hialuronano, é um biopolímero que está presente em várias partes do nosso corpo: vasos sanguíneos, cérebro, cartilagens, válvulas cardíacas e cordão umbilical. Entretanto, a maior concentração – mais de 50% do total – está presente na pele.

A substância é responsável pelo conteúdo de água da pele; por isso, quanto mais ácido hialurônico presente no corpo, maior será o teor de hidratação e viscosidade do órgão.

Sua principal característica está relacionada à capacidade de combater os sinais do envelhecimento da pele. Com o passar dos anos e o processo natural de envelhecimento, a quantidade de ácido hialurônico é reduzida significativamente; por isso, a suplementação da substância acaba sendo uma alternativa interessante para quem quer reduzir o impacto do tempo sobre a pele.

Para que serve o ácido hialurônico?

Para que serve o ácido hialurônico?

Desta forma, podemos dizer que o ácido hialurônico serve principalmente para ajudar a melhorar o aspecto da pele. Com o transcorrer do tempo e o impacto do envelhecimento em nosso organismo, é natural que a pele vá se transformando e perdendo força, firmeza e viscosidade.

É importante ter em mente que as mudanças no aspecto e na vitalidade da sua pele podem estar relacionadas a outras questões, como, por exemplo, exposição a raios solares, deficiências nutricionais, alterações metabólicas e degradação dos componentes celulares da pele.

Entretanto, independentemente de causa, a ingestão do ácido hialurônico vai ajudar a melhorar o aspecto da derme. É importante ter em mente que nenhum tratamento de suplementação ou até mesmo estético é capaz de impedir a ação do tempo sobre o organismo, porém o consumo de ácido hialurônico em cápsulas, orientado por um profissional da área de saúde e nutrição, ajuda a minimizar os sinais do envelhecimento, auxiliando na hidratação e retardando os efeitos nocivos causados na pele.

A suplementação, quando somada a uma alimentação saudável e variada, também contribui para a saúde da pele.

Rejuvenescimento da pele

Rejuvenescimento da pele

O hialuronano é a molécula-chave envolvida no processo de hidratação da pele. O metabolismo do ácido hialurônico, associado às reações no local e à interação entre a substância e os componentes presentes no órgão, auxilia na modulação da umidade.

Como destacam Robert Stern e Howard Maybach, no estudo “Hyaluronan in skin: aspects of aging and its pharmacologic modulation”, os danos causados pela luz ultravioleta, bem como o envelhecimento normal, usam mecanismos semelhantes e que causam perda da umidade na pele e mudança na distribuição do ácido hialurônico.

Nesse sentido, a tentativa de aumentar o teor de umidade da pele requer um aumento da qualidade de ácido hialurônico presente na mesma. Com a hidratação provocada pela regulação dos níveis de ácido hialurônico, o aspecto da pele é melhorado, contribuindo para a sensação de rejuvenescimento.

Manutenção da saúde óssea

Manutenção da saúde óssea

Como mencionamos, o ácido hialurônico está presente em outras partes do organismo, como nos vasos sanguíneos, cérebro, cartilagens, válvulas cardíacas e cordão umbilical. Desta forma, a sua suplementação favorece outras partes do corpo.

Se combinado com substâncias como o colágeno e a vitamina C, por exemplo, é uma estratégia muito recomendada para quem deseja alcançar melhores resultados para a saúde da pele, combatendo os sinais do envelhecimento e favorecendo a formação de fibras colágenas da derme, cartilagem e ossos, contribuindo ainda para a proteção do sistema imunológico.

Retarda o envelhecimento

Retarda o envelhecimento

As rugas da pele são formadas por uma série de fatores – entre eles, o envelhecimento, a exposição à luz ultravioleta e a falta de hidratação. A ingestão de ácido hialurônico é tida como um fato relevante no rejuvenescimento da pele e, consequentemente, no retardo do envelhecimento.

Como a quantidade de ácido hialurônico na pele diminui gradualmente em razão do transcurso do tempo, devido ao processo de envelhecimento, a sua suplementação favorece o atraso nos sinais do tempo na pele.

Como tomar ácido hialurônico?

Como tomar ácido hialurônico?

A forma de ingestão vai depender do tipo de produto que você está consumindo. A apresentação em cápsulas é a mais prática; por isso, é muito indicada por profissionais da área de saúde.

Normalmente, os nutricionistas recomendam o consumo de uma porção ao dia, com algum líquido e preferencialmente durante uma refeição. Entretanto, se levarmos em consideração as individualidades biológicas e necessidades que mudam de uma pessoa para outra, a quantidade diária e a forma de ingestão devem ser determinadas pelo profissional que faz o acompanhamento do paciente.

Lembre-se de que, antes de tomar ácido hialurônico em cápsulas, é fundamental buscar orientação de um médico e/ou nutricionista.

Assim, converse com o seu nutricionista, pois ele poderá avaliar a real necessidade de suplementação, orientando em relação à posologia e à combinação com outros suplementos e vitaminas. Lembre-se de que, além de suplementar, é importante manter uma alimentação saudável e variada.

Há contraindicações?

Há contraindicações?

Não. O ácido hialurônico é uma substância que está presente em nosso organismo, razão pela qual não deve provocar efeitos colaterais. Entretanto, existem quantidades e níveis ideais de consumo; por isso, a sua ingestão deve ser feita com orientação de um médico e/ou nutricionista.

O profissional da área de saúde e nutrição tem condições de avaliar as particularidades e demandas específicas do paciente, elaborando uma estratégia alinhada com os objetivos que este paciente deseja alcançar.

Desta forma, converse com o profissional de saúde e solicite informações sobre a ingestão de ácido hialurônico, com base nas suas necessidades.

Ácido hialurônico com o melhor preço na Growth

Ácido hialurônico com o melhor preço na Growth

O ácido hialurônico é uma ótima alternativa de suplemento para quem quer melhorar o aspecto da pele, combatendo os sinais do sol, do tempo e do envelhecimento.

Entretanto, lembre-se de que, antes de consumir o ácido hialurônico, é fundamental consultar um profissional de saúde, já que ele é o único capaz de orientar acerca do melhor tratamento, de acordo com as particularidades e necessidades individuais.

Isso faz toda a diferença na segurança e na eficácia do seu tratamento. Além disso, o suporte especializado de um nutricionista ou médico previne contra eventuais riscos e efeitos colaterais, que podem ser causados principalmente em função do consumo em quantidades inadequadas para as suas necessidades.

Na Growth, além do ácido hialurônico em cápsulas, você encontra outros suplementos indicados para a pele, como é o caso docolágeno e do Blend Skin.

Aproveite para conhecer os suplementos e as vitaminas da Growth Supplements e adquira produtos desenvolvidos com foco em qualidade, boas práticas de fabricação e alto grau de segurança.

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

1. STERN, Robert; MAIBACH, Howard - Hyaluronan in skin: aspects of aging and its pharmacologic modulation, 2008.

2. Oe M, Sakay S, Yoshida H, Okado N, Kaneda H, Masuda Y, Urushibata O - Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period, 2017.

3. ZAGUE, Dra. Vivian; SANTELLI, Dra. Gláucia Maria Machado - Bases científicas dos efeitos da suplementação oral com colágeno hidrolisado na pele, disponível em: Revista Brasileira de Nutrição Funcional, ano 15, nº. 65, 2016.

4. MANELA-AZULAY, Mônica; MANDARIM-DE-LACERDA, Carlos Alberto; PEREZ, Maurício de Andrade; FILGUEIRA, Absalom Lima; CUZZI, Tullia - Vitamina C, 2003.

5. ZANETI, Larissa Aparecida; SPECK, Milena Moreira; MEDEIROS, Fabiana Durante - Revisão sistemática: nutricosméticos utilizados nos tratamentos das disfunções estéticas, 2019.

6. Novo estudo confirma: o ácido hialurônico oral alivia as rugas, disponível em https://essentia.com.br/novo-estudo-confirma-o-acido-hialuronico-oral-alivia-as-rugas/, acesso em 15.03.2021 às 17h.

7. REZENDE, Márcia Uchôa; GOBBI, Riccardo Gomes - Tratamento medicamentoso da osteoartrose do joelho, 2009.

8. AZULAY, Mônica Manela; MANDARIM DE LACERDA, Carlos Alberto; PEREZ, Maurício de Andrade; FILGUEIRA, Absalom Lima; CUZZI, Tullia - Vitamina C, 2003.

9. STERN, Robert; MAIBACH, Howard - Hyaluronan in skin: aspects of aging and its pharmacologic modulation, 2008.

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11. ZAGUE, Dra. Vivian; SANTELLI, Dra. Gláucia Maria Machado - Bases científicas dos efeitos da suplementação oral com colágeno hidrolisado na pele, disponível em: Revista Brasileira de Nutrição Funcional, ano 15, nº. 65, 2016.

12. MANELA-AZULAY, Mônica; MANDARIM-DE-LACERDA, Carlos Alberto; PEREZ, Maurício de Andrade; FILGUEIRA, Absalom Lima; CUZZI, Tullia - Vitamina C, 2003.

13. ZANETI, Larissa Aparecida; SPECK, Milena Moreira; MEDEIROS, Fabiana Durante - Revisão sistemática: nutricosméticos utilizados nos tratamentos das disfunções estéticas, 2019.

14. Novo estudo confirma: o ácido hialurônico oral alivia as rugas, disponível em https://essentia.com.br/novo-estudo-confirma-o-acido-hialuronico-oral-alivia-as-rugas/, acesso em 15.03.2021 às 19h.

15. REZENDE, Márcia Uchôa; GOBBI, Riccardo Gomes - Tratamento medicamentoso da osteoartrose do joelho, 2009.

16. AZULAY, Mônica Manela; MANDARIM DE LACERDA, Carlos Alberto; PEREZ, Maurício de Andrade; FILGUEIRA, Absalom Lima; CUZZI, Tullia - Vitamina C, 2003.

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