PROTEÍNA DA CARNE
Proteína animal de verdade.
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A carne é, inegavelmente, uma das melhores formas de adquirir boas quantidades de proteína. Ela é um dos principais ingredientes da dieta de quem busca a hipertrofia e ganha ainda mais destaque em um suplemento que vem conquistando diversos atletas. O suplemento de proteína da carne oferece boa quantidade de proteína e se torna a escolha perfeita para quem tem intolerâncias ou até mesmo alergias a certos ingredientes.
Proteína da carne: vantagens
Toda refeição precisa ter uma boa quantidade de proteínas para garantir a saúde e o funcionamento perfeito do organismo. Entretanto, os suplementos de origem animal geralmente vêm acompanhadas de quantidades de gorduras saturadas que não trazem tantos benefícios ao organismo. É por isso que o suplemento da carne oferece a vantagem de isolar as proteínas e retirar apenas os elementos nutricionais da carne sem a gordura.
Bom para quais objetivos?
Alto valor biológico
Grande quantidade de proteínas
Favorece a hipertrofia
Livre das gorduras da carne in natura
Opinião do nutricionista
“O processo de isolamento das proteínas acontece através de um método chamado de purificação. Ele garante a retirada das gorduras e a obtenção de boas quantidades de nutrientes.”
O que é?
Trata-se de um suplemento em pó que possui alto valor biológico e grandes quantidades de proteína. Pode ser inserido em diferentes dietas e tem um efeito ainda mais significativo no ganho de massa muscular.
Como é composto?
Pedaços de carne são cozidos e, em seguida, secados e moídos. Após o processo de isolamento das proteínas, obtém-se como resultado um pó bastante fino.
Proteína da carne: Praticidade
A proteína da carne em pó traz ainda mais praticidade para o dia a dia. Com ela, é possível incluir todos os benefícios da carne na sua dieta sem ser obrigado a consumir uma quantidade muito grande desse alimento, compensando também pelo custo-benefício.
Proteína da carne ou Whey Protein
A proteína da carne tem se destacado até mesmo entre os produtos famosos, como a proteína do leite. Suas vantagens conseguem ser evidenciadas em algumas características; dentre elas, a maior quantidade de aminoácidos precursores de creatina. Além disso, a proteína da carne é isenta de gordura e colesterol, contendo em si nove aminoácidos essenciais para o corpo - sem os malefícios das gorduras que a acompanham. Também é isenta de lactose.
Quando tomar?
A proteína da carne pode ser inserida na dieta em qualquer horário do dia. A refeição pós-treino é a mais indicada, justamente pelo aumento da demanda de proteínas no corpo nesse período.
Quanto tomar?
A proteína da carne não tem nenhuma indicação recomendada e padronizada para o consumo. Entretanto, é sempre importante seguir as indicações de ingestão diária de proteínas, que apontam para 2g de proteína por kg de peso do corpo. Isso deve ficar também restrito a 30g para cada refeição do dia.
Proteína da carne: Intolerantes à lactose
Outra grande vantagem desse suplemento é a possibilidade de ser incluído na dieta mesmo por pessoas com intolerância à lactose. Por ter as proteínas extraídas diretamente da carne, há um risco menor de alergias. É uma ótima alternativa para quem não pode ingerir o Whey Protein.
Proteína da Carne Growth Supplements
Conte com um produto natural que possui alta concentração de proteínas. Em vez de consumir uma porção de carne, garanta três vezes mais proteínas com a mesma quantidade de suplemento. Sua composição inclui aminoácidos essenciais e creatina com níveis superiores até mesmo ao Whey Protein. Aproveite o alto valor nutricional e garanta mais massa muscular, facilidade na recuperação e reforço do sistema imunológico. Tudo isso com zero colesterol, zero gordura e baixo teor de sódio. Encontre também opções vegetais, como a proteína de ervilha, Soy Protein e Rice Protein.