Hipercalórico

A combinação perfeita de proteínas e carboidratos para aumento de massa muscular

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  • NUTRI MASS 15000 (3KG) - INTEGRALMEDICA

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  • Nutri Mass 7000 - Refil 1,5 Kg - Body Size - Integralmédica

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A denominação de hipercalóricos é algo que surgiu justamente da indústria e das pessoas que os usam. Na legislação não há categoria ou citação para hipercalórico: essa é uma denominação que serve para descrever um alimento ou suplemento que traz grande concentração de energia. Essa energia é proveniente de diferentes fontes, entre carboidratos, proteínas e gorduras. Hoje em dia existem suplementos com as mais diversas composições relacionadas ao tipo de matérias-primas utilizadas, concentração dos nutrientes e sabores.

Como tomar hipercalórico

A indicação do fabricante é misturar com água quando o consumo acontecer próximo aos treinos, já nas demais refeições pode-se usar o líquido de preferência. Devem ser, em média, duas porções por dia. A quantidade varia: no caso do hipercalórico da Growth, a indicação é de 90g (ou 9 colheres de sopa) com 200ml de água.

Opinião do nutricionista

“Apesar de parecer uma situação simples e óbvia, as pessoas hoje em dia não consomem energia de boa qualidade nem em quantidade adequada. Essa falha no fornecimento energético pode resultar em grandes prejuízos no trabalho físico que se propõe a realizar e, consequentemente, nos resultados que podem ser obtidos.”

Dr. Diogo Círico Nutricionista especialista em alimentação de atletas

Hipercalóricos para hipertrofia: o produto certo!

Quem busca trazer ainda mais benefícios e resultados para os treinos necessita de produtos com máxima qualidade e as melhores matérias-primas. No caso dos hipercalóricos, essa composição é variada e inclui diferentes elementos e ingredientes. O produto confeccionado pela Growth Supplements leva compostos de excelente qualidade no mercado e pode ajudar a conseguir ótimos resultados.

O produto certo para a hipertrofia
Hipercalóricos: ação no corpo

Hipercalóricos: ação no corpo

A ação dos hipercalóricos do seu organismo dependerá diretamente da composição nutricional do produto. Isso se refere à escolha dos ingredientes usados na fabricação. Basicamente, tais nutrientes fornecem energia. Ela é necessária para a execução de exercícios e melhores resultados no ganho de massa muscular.

A quantidade ideal de hipercalóricos para sua dieta

Não existem melhores quantidades, é muito relativo. O nutricionista explica que "cada caso é um caso", justamente porque é preciso ajustar os hipercalóricos às características da rotina de cada pessoa. A quantidade vai depender da necessidade do indivíduo. Ele pode ser usado para enriquecer uma refeição, pode ser aplicado para substituir algum prato ou incluído nas refeições pré ou pós-treino – especialmente se ele é de digestão lenta ou rápida e se ele possui maior concentração de proteínas, carboidratos ou gorduras. Todas as pessoas precisam de energia, logo, todas as pessoas podem consumir os hipercalóricos sem nenhum problema.

A quantidade ideal de hipercalóricos para sua dieta
Equilibrando o hipercalórico com a dieta

Como incluir e equilibrar hipercalórico na dieta?

É necessário sempre consultar um profissional que definirá o seu próprio caso. Ele precisa analisar a demanda e, consequentemente, programar a oferta. O profissional nutricionista analisa o atleta e os fatores ligados à demanda de nutrientes. Posteriormente faz a programação da oferta.

Indivíduos sem acompanhamento podem usar aquela regra geral de que devemos nos alimentar de 3 em 3 horas. Quando não for possível consumir uma refeição ou quando ela fornecer baixa quantidade de calorias, pode-se programar a oferta de produtos hipercalóricos.

Hipercalórico Growth Supplements

Entre os suplementos para ganhar massa, a GSuplementos oferece as principais marcas e combinações entre proteínas, aminoácidos e outras substâncias. Tudo isso garante que seu treino seja potencializado e que você obtenha os melhores resultados. São diferentes sabores para quem busca ganhar massa magra. A mistura inclui um concentrado da proteína do soro do leite, a proteína isolada do soro do leite e uma proteína de última geração, a caseína micelar.

Hipercalórico Growth Supplements

Como usar os hipercalóricos?

Eles devem ser usados:
1 - De forma que complemente a alimentação, adicionando mais calorias a uma refeição que estiver com baixa quantidade de calorias.
2 - Em substituição a uma refeição, quando por algum motivo não puder ser realizada da forma ideal.

Hipercalóricos: quando tomar?

A maneira como deve ser usado depende da composição do produto. Existem hipercalóricos que possuem digestão lenta e hipercalóricos com digestão rápida. Produtos com digestão rápida devem ser usados antes ou depois dos treinos. Produtos com digestão lenta devem ser usados no decorrer do dia, durante as refeições em diferentes horários.




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Diogo Círico é nutricionista especializado em nutrição funcional esportiva e está sempre no chat para dar dicas e tirar suas dúvidas sobre suplementos alimentares.

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