Fisiculturismo

O esporte que busca constantemente a melhor formação muscular.

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    L-Glutamina (250g) - Growth Supplements

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  • BCAA (120 caps) - Growth Supplements

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O fisiculturismo começou nos anos 80, quando o levantamento de peso não era somente de quem levantava mais peso e sim de quem era o mais forte e musculoso, criando uma nova categoria conhecida como Strongman, a fins de entretenimento para disputarem quem era o homem mais forte.

O grande ápice para se tornar um esporte conhecido mundialmente foi um concurso em 1901, produzido por Eugen Sandow – considerado pioneiro do fisiculturismo – que espalhou o esporte pela Europa e América.
Com a popularização do esporte foi criado, em 1946, a Federação Internacional de BodyBuilders (IFBB), que atualmente conta com 174 países filiados e são os organizadores do principal campeonato de fisiculturismo, o Mr. Olympia.

Fisiculturismo - Atleta

Quais as modalidades do fisiculturismo?

Cada modalidade tem sua regra e o que está sendo analisado, mas em um geral todas as categorias buscam densidade e definição muscular, separação entre as fibras e simetria.

Masculino

  • Fisiculturismo
  • Fisiculturismo Clássico
  • Men's Physique
  • Fitness Coreográfico
Fisiculturismo - Masculino
Fisiculturismo - Feminino

Feminino

  • Fitness Coreográfico
  • BodyFitness
  • Biquini Fitness
  • Women Physique
  • Welness Fitness

Começando no Fisiculturismo

Aos que pensam em começar o fisiculturismo saibam que não é fácil e devem se preparar para uma dieta constante e alimentação regrada acompanhados por um/a nutricionista, treinos desenvolvidos por um treinador. Uma maneira de conseguir energia extra para aguentar e potencializar o esporte, é o uso de suplementos alimentares industrializados, sem que haja danos a saúde.

Começando no Fisiculturismo
Anabolizantes

Anabolizantes

O uso de anabolizantes são prejudicais à saúde mesmo que acelerem o processo para ganho e definição de musculatura. Existem, porém, algumas competições que permitem o consumo e não afetam em seu campeonato, mas aqueles que estão regulamentados pela IFBB não aceitam e o competidor é desclassificado.

IFBB Brasil

No Brasil, temos um braço da IFBB, que auxilia nossos atletas oferecendo a opção de treinadores se afiliarem, fazendo com que tenham uma garantia a mais em seus treinos além de poder se filiar como atleta.

IFBB Brasil
Ícones do Fisiculturismo

Ícones do Fisiculturismo

Alguns grandes ícones do fisiculturismo são: Eugene Sandow, Lee Haney (oito vezes), Ronnie Coleman (oito vezes), Arnold Schwarzenegger (sete vezes) e Dorian Yates (seis vezes) no mundo, já no Brasil temos: Felipe Franco, Jorge Veloso, Leonardo Scarpelly, Ricardo Barguine, Carlos Tomaiolo, Paulo Muzy, Fernando Sardinha, entre outros. Também temos grandes atletas no Team Growth: Leo Araujo, Dudu Haluch, Leandro Twin, Cléber Morais, Endryls Curatos, João Vicente, Rafael Poggi, Carlão Strong, Victor Lelis, Bina Buck, Rey Phisique, Mike Willian, Aline Machado, Thiago Santisteban.




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Diogo Círico é nutricionista especializado em nutrição funcional esportiva e está sempre no chat para dar dicas e tirar suas dúvidas sobre suplementos alimentares.

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