Vitamina D: Para que serve?

O corpo humano, principalmente de quem pratica intensas atividades físicas, possui uma grande demanda de nutrientes e vitaminas. Algumas dessas vitaminas não são produzidas por nosso corpo, mas possuem grande importância para o bom funcionamento do organismo. Por isso, a vitamina D tem ganhado cada vez mais a atenção dos atletas.

Grande parte da população possui uma carência de vitamina D, e é aí que podemos lhe ajudar. O produto da Growth Supplements traz uma quantidade ideal deste nutriente para que você possa usufruir ao máximo dos benefícios. Saiba para o que exatamente ela serve e como tomá-la.

Para que serve a Vitamina D?

A vitamina D é a responsável por regular a concentração de fósforo e cálcio no sangue. Além disso, ela ainda está ligada com a homeostase de inúmeros outros processos celulares, como, por exemplo: modulação de autoimunidade e síntese de interleucinas inflamatórias e também a regulação dos processos de multiplicação e diferenciação celular.

A quantidade de vitamina D no sangue possui influência direta no desenvolvimento atlético e na composição corporal. Pesquisas indicaram que indivíduos que contam com um nível baixo desta vitamina no sangue possuem maior porcentagem de gordura no corpo e também menor desempenho de força. Por isso, aqueles que buscam melhores resultados nos treinamentos precisam investir em uma boa suplementação de vitamina D.

O que é Vitamina D?

O termo vitamina D se refere a um grupo de moléculas que, após algumas reações em cadeia, através de uma cascata de reações fotolíticas e enzimáticas que acontecem em células de diferentes tecidos, são convertidas das formas de vitamina D2 (ergosterol) e D3 (colecalciferol) à forma ativa da vitamina D (1,25-diidroxi-vitamina D).

Função da Vitamina D

A vitamina D é responsável por inúmeros benefícios. Não somente quem busca uma rotina mais saudável, mas principalmente quem está atrás de resultados por meio da musculação, deve aderir este produto na dieta. As principais funções da vitamina D são:

  • Regular a presença de cálcio e fósforo no sangue;
  • Regular o sistema imunológico;
  • Controlar a pressão arterial;
  • Ajudar a evitar o câncer;
  • Melhorar o desempenho da força.

Opinião do nutricionista

O nutricionista especialista em alimentação de atletas, Diogo Círico, deu a sua opinião sobre este produto. “Com as limitações de consumo desse nutriente via dieta, podemos lançar mão da suplementação para atender às necessidades diárias. Você encontra produtos na G Suplementos que fornecem a quantidade certa para a sua rotina - com a segurança de ingerir a substância com qualidade e confiança no processo de fabricação”.

Vitamina D: preço baixo na Growth Supplements

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