Pré Treino: Para que serve?

Atingir bons resultados é uma obsessão para quem possui uma rotina de treinos. Para bater as próprias metas e melhorar cada vez mais a performance, é necessário conhecer um pouco mais sobre o pré-treino. Uma boa preparação é primordial para executar um bom treino.

A Growth Supplements é uma das poucas marcas aprovadas no famoso teste de qualidade de produto. Na dúvida de quais suplementos tomar para constituir um pré-treino ideal, aposte nos nossos. Saiba para que serve o pré-treino e como fazê-lo para aproveitar o seu tempo na academia da melhor maneira.

Para que serve o pré-treino

Os suplementos de pré-treino servem para trazer ao indivíduo aqueles nutrientes que ele mais precisa para poder fazer um bom treino e conquistar aqueles resultados que ele tanto sonha. Para aqueles que praticam treinos de endurance, o melhor a se fazer é consumir os produtos que possuam aminoácidos de cadeia ramificada, beta alanina e arginina. Já no caso dos praticantes de treinos de força, é importante priorizar os suplementos ricos em creatina, betaína, glutamina, leucina e cafeína.

O que é pré-treino

A alimentação é um dos pilares de enorme importância para chegar até a hipertrofia. Sem ela, atingir esse objetivo fica impossível. Os dias estão cada vez mais corridos e muitas pessoas acabam não conseguindo se alimentar corretamente antes dos treinos. É aí que entram os suplementos de pré-treino da Growth Supplements.

Esses produtos garantem os nutrientes necessários para que você tenha a quantidade ideal de energia durante o treinamento. Dessa maneira, fica bem mais fácil focar em seus objetivos e superar qualquer tipo de obstáculo.

Bom para quais objetivos?

O pré-treino deve receber uma atenção muito especial de qualquer atleta. Isso porque ele é muito bom para esses objetivos:

  • Garante mais força nos treinos;
  • Ajuda a dar mais resistência;
  • Evita a perda de massa muscular;
  • Oferece nutrientes que o corpo precisa durante a musculação.

Pré-treino para ganho de massa

Para favorecer o ganho de músculos, é necessário haver um equilíbrio calórico positivo. Pensando de forma exclusiva na necessidade pré-treino, sabe-se que quanto mais intenso for o exercício, maior é a utilização do carboidrato.

Opinião do nutricionista

O nutricionista especialista em alimentação de atletas, Diogo Círico, falou sobre a demanda nutricional de cada indivíduo no pré-treino. “É preciso entender que a combinação de nutrientes presente no suplemento deve ser condizente com as necessidades do indivíduo. Cada pré-treino se adequa também a diferentes tipos de treinos”.

O pré-treino dependerá da sua dieta. No entanto, os nutrientes mais importantes serão aqueles usados para fornecer energia, ou seja, carboidratos e proteínas.

Pré-treino: preço baixo na Growth Supplements

Conheça todos os nossos produtos para o seu pré-treino. Garantimos a melhor qualidade e um preço imbatível no mercado. Mantenha o seu foco com uma dieta balanceada e uma boa rotina de treinos que os nossos suplementos serão ainda mais eficazes.

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